S.57&神奈川生まれの神奈川育ち
そろそろ40代突入の不惑には程遠い生活まっしぐら
昨今のリモートワークの状況から神奈川で暮らすメリットを見出せなくなり、妻の故郷である熊本に移住を決意
このブログでは素人ランナーのランニング経過報告と熊本グルメを紹介していく
主のランニングの実力は？
学生時代は小中高とサッカー部に所属していてスポーツマンな部類ではあったが、高校卒業と同時に運動はたまに行う程度
特に30代に突入してからはほぼ運動は行うことがなく、もう身体は錆だらけ・・・
2020年に新型コロナによる在宅ワークが増え、いよいよ体力低下に危機感を感じてランニングを開始
最初は月間100キロを目標に行ったものの、2キロ（約7㎞/分ペース）走っても息上がるくらいの絶望的な体力の無さ
（学生時代にサッカーはやっていたものの、そもそも長距離は大の苦手で合った）
週に1～3回ランニングを行うというのを2020年4月から2021年3月まで続けたけど、目標とする月間100キロを超えることはなかった
そんなある日に衝撃的なシューズと出会うことになる
それがナイキのペガサス38
ランニングを特技レベルにしているランナーの方々には定番過ぎるシューズではあるが、ライトランナー層の当時の主にとっては靴に足をいれた瞬間の衝撃はすさまじいものがあった。
「こ、、、これが、、、厚底っ（ごくり）」
ペガサス38を購入したのは2021年4月で、初めてその月に月間100キロを超える
そして2021年5月から9月まで月間200キロ以上を継続している
2021年10月時点での実力は以下の通り
（大会には出場したことなく、あくまでロードランでの結果です）
・5キロ：20分05秒
・10キロ：43分37秒
「3日連 – 1日休」の法則
2021年5月から練習方法として「3日連続で練習して、一日休む」という4日間をワンセットにした法則を独自に考え採用する
30代で肥えた身体に鞭を打つべく、負荷の高い練習を自らに課しました
2021年4月時点では73キロあった体重ですが、この法則を取り込むことにより2021年9月末までの半年間で61キロまで減量を達成する